メインイメージ

注目したい!ローヤルゼリーの成分!

現在では多くの人が愛用し、普及しているため、ローヤルゼリーが「体にいいもの」である事はご存知の方が多いと思います。とはいえ、それはあくまで「いいもの」という漠然としたイメージであって、その成分については詳しく知らない方も多いのではないでしょうか。(ローヤルゼリーとは?もあわせてご覧ください)せっかく摂取するのであれば、成分についても詳しく知っておいたほうがいいかもしれません。成分ごとに効果を知ることは、健康な生活を送るためにも大いに役立ちます。

ローヤルゼリーの66%は水分です。 そして、栄養素が含まれるのは残りの34%です。 この34%のなかには40種類以上の栄養素が含まれています。 ここでは、代表的な栄養素と効果をご紹介します。

1.アミノ酸

人間には体内で生産できるものと出来ないものがあります。 ローヤルゼリーはそのどちらのアミノ酸も摂取することが出来ます。 疲労回復や免疫力の強化、育毛や美容効果なども得られます。

2.ビタミン

ビタミンB郡はストレス解消や記憶力を上げる効果があります。 それを含む各種のビタミン類がローヤルゼリーには含まれています。 妊娠中の方には葉酸の摂取を勧められていますが、もちろん葉酸も含まれています。

3.ミネラル

ローヤルゼリーには4大ミネラルはもちろん、その他のミネラル分も含まれています。 ミネラルの不足は、体の不具合を生みます。 それにも関わらず、私達の食生活では不足しがちなものなのです。

以上の3つの成分だけでも、十分体にいいことはわかります。

仕事や生活環境によっては、改善が難しいのが食生活です。 また、ローヤルゼリーが良いとはわかっていても実用に踏み出せない事が多いのも事実です。

最後に、ローヤルゼリーにしか含まれない成分の1つを紹介します。 それが「デセン酸」です。 デセン酸は、自律神経を整える作用や、更年期障害を予防する働きを持っています。 さらには、がん細胞を抑制する働きもあるのです。 美容に関する効果としては、皮膚の分泌量をコントロールするので美肌・育毛への効果があります。 それに、このデセン酸の含有率は最も注目されており、含有率が高いほど品質がいいとされているのです。

以上を踏まえたうえで、商品を選ぶ際には特に「デセン酸」の含有率を確認しましょう。

こちらの健康食品関連の高麗人参大辞典というサイトもおすすめサイトです。ぜひ、ご覧ください。

Copyright© 2013 Royal jelly perfect guide All Rights Reserved.