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ローヤルゼリーの栄養素とは?

ローヤルゼリーの栄養素は種類がたいへん豊富です。
ビタミン・ミネラル・アミノ酸、そして特有成分のデセン酸は有名です。
これらがもたらす効果は、広く紹介されており、ご存知の方も多いのではないでしょうか。

1つずつ詳しくご紹介したいのですが、ローヤルゼリーには40種類以上の栄養素が含まれているので、 ローヤルゼリーに含まれる代表的な栄養素をご紹介致します。

・アミノ酸
肌や髪を作る作用があります。 育毛や美容効果があるとされています。

・ビタミン類
ビタミンB群は神経伝達に欠かせないものです。 ストレス解消に役立ち、集中力・記憶力を向上させます。

・ミネラル類
普段生活をしている上で最も不足しがちな栄養素。 不足すると、体の不調を引き起こします。

・必須アミノ酸
必ず食事から摂取する必要がある栄養素。 細胞を作る大切な働きをします。

・デセン酸
ローヤルゼリーの特有成分です。 女性ホルモンと同じ働きをすることから、更年期障害に効果的です。 デセン酸については『デセン酸とは?』で詳しく説明しています。

・アピシン
細胞を増やす力・長く保つ力がある為、アンチエンジングに効果的です。 細胞を増やす事により、肌荒れ改善にも繋がります。 『アピシンでアンチエイジング!』で詳しく説明しています。

・類パロチン
若返りホルモンとされるパロチンと同様の働きをします。 よって、、年々減少してしまうパロチンの代わりの役割をします。 『美容・若さに「パロチン」』で詳しく説明しています。

・葉酸
不足することによって、悪性貧血を引き起こします。 核酸の合成を助ける働きをし、赤血球を生み出す過程において大きな役割を果たします。

・イノシトール
神経を正常に保つために必要な栄養素。 皮膚の結構保持をし、近年注目されているコレステロールの流れを良くします。

他にも、三大栄養素である、たんぱく質・脂質・糖質も豊富に含まれています。
上記の栄養素だけでも、日々の私達の健康維持において大きな手助けとなる事は間違いありません。
ローヤルゼリーは、多くの方々に愛用されている今でも研究が続けられています。 そして、まだまだ解明されていない効果が存在するといわれています。

こちらの健康食品サイトでは、青汁ダイエット中に必要な成分について解説しています。

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