メインイメージ

ローヤルゼリーは貧血に効く?

女性の多くが悩まされている貧血は、鉄分の不足が原因で起こるものがほとんどです。
「鉄欠乏症貧血」といい、日本人女性の約半数がこの鉄欠乏症貧血であると言われています。

貧血が女性に多い理由として、生理・出産などの女性特有のものが主な原因とされています。
生理に関しては、更年期の生理不順なども影響があります。 また、出産時に限らず、妊娠期間・授乳期間も鉄分が不足しがちになることも、女性に貧血が多い理由としてあげられます。

貧血の場合、レバーを食べなさいと言われたことがある人も多いのではないでしょうか?
鉄分の多い食品としてレバーは代表格ですが、他にも海草や大豆など鉄分を取れる食品は多くあります。
出来れば毎日、鉄分を多く含んだ食品を摂取することが理想ですが、毎日となると中々難しいものではないでしょうか。
軽い貧血であれば我慢してしまう、という方も少なくありません。 我慢できるうちはまだ良いのですが、やがて日常生活に支障をきたすような状態になる可能性もあり、大変危険です。

ローヤルゼリーにはミネラルの一種として鉄分が含まれます。
(ローヤルゼリーに含まれるミネラルについては「ローヤルゼリーの豊富なミネラル!」をご参照ください。) 食事で摂取することが難しい場合は、健康食品で不足分をカバーすると良いでしょう。
また、ローヤルゼリーは継続的な摂取が推奨されているため、きちんと飲み続けていれば症状の改善が期待できます。 普段の食生活を気をつけると同時に摂取を続ければ、早期改善も期待出来ます。

さらに、ローヤルゼリーには豊富なアミノ酸が含まれています。(「ローヤルゼリーの豊富なアミノ酸!」で詳しく解説しています。) アミノ酸はヘモグロビンや赤血球の生成に必要な成分ですが、鉄分が不足するとこの2つが生成されなくなることにより貧血を起こします。
ローヤルゼリーによって貧血の原因である鉄分を補うことはもちろん、ヘモグロビンや赤血球の生成をアミノ酸の補給で促すことが出来るのです。

「ローヤルゼリーは女性にオススメ!」でも、数々の女性に嬉しい効果を紹介してきましたが、 貧血への効果もあり、女性に欠かせない健康食品と言えるのではないでしょうか。

Copyright© 2013 Royal jelly perfect guide All Rights Reserved.